Круглосуточная медицинская помощь при алкогольном запое – это неотъемлемая часть современной системы здравоохранения, направленная на спасение жизней и восстановление здоровья пациентов. Запой представляет собой опасное состояние, при котором человек не может контролировать употребление спиртных напитков, что приводит к тяжелой интоксикации организма. В этой статье мы подробно рассмотрим процесс круглосуточного вывода из запоя, его методы и важность для эффективного лечения.
Получить больше информации – вывод из запоя на дому телефоны
Алкогольная зависимость — это сложное заболевание, требующее внимательного подхода и квалифицированной помощи. Запой характеризуется длительным потреблением этанола, что приводит к развитию физической и психической зависимости. Это состояние может вызвать множество осложнений, включая нарушения функций внутренних органов, развитие абстинентного синдрома и риск алкогольного делирия. Важно отметить, что вывод из запоя является ключевым этапом лечения, который может быть реализован как в стационарных условиях, так и на дому.
Углубиться в тему – вывод из запоя в стационаре анонимно
Запой характеризуется длительным непрерывным потреблением алкогольных напитков, что приводит к серьезным физиологическим и психическим нарушениям. Это состояние формирует устойчивую зависимость, способствуя ухудшению общего состояния здоровья пациента. Процесс вывода из запоя в стационаре необходим для восстановления нормального функционирования организма. Данная статья фокусируется на анонимности лечения, быстроте проведения процедур, а также важности участия нарколога в реабилитации.
Получить дополнительную информацию – цены клиник вывода из запоя
После этапа детоксикации начинается терапевтическая работа с пациентом. Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, оказывают положительное влияние на формирование нового отношения к алкоголю. Психологи помогают пациентам осознать причины зависимости и предлагают стратегии для её преодоления. Групповые занятия также играют важную роль, так как они создают атмосферу поддержки и взаимопомощи.
Выяснить больше – вывод из запоя цена
Процесс вывода из запоя — это медицинская процедура, направленная на оказание неотложной помощи пациентам с алкогольной интоксикацией и последующее содействие в восстановлении их здоровья. В случаях, когда запой сопровождается тяжелыми симптомами или осложнениями, госпитализация в стационар становится необходимой и наиболее эффективной мерой. В этой статье мы подробно рассмотрим различные аспекты вывода из запоя в условиях стационара, подчеркнув его преимущества и важность профессионального подхода.
Подробнее тут – http://narko-zakodirovan1.ru/vivod-iz-zapoya-v-kruglosutochno-v-Sankt-Peterburge
Наркологическая клиника “Маяк надежды” предоставляет квалифицированную помощь людям, борющимся с алкогольной и наркотической зависимостью. Мы применяем проверенные методы лечения и оказываем всестороннюю поддержку, помогая пациентам преодолевать вредные привычки и восстанавливать полноценную жизнь.
Наша миссия — содействовать восстановлению здоровья и социальной адаптации людей, столкнувшихся с зависимостью. Мы подходим к решению этой проблемы комплексно, учитывая физический, психологический и социальный аспекты. Мы ориентированы не только на избавление от зависимости, но и на помощь в психоэмоциональном восстановлении, а также на успешную реинтеграцию в общество.
Мы уверены, что каждый, кто сталкивается с зависимостью, имеет право на второй шанс. Наша задача — предоставить нужную поддержку и ресурсы для выздоровления и личностного роста.
В нашей клинике работает команда опытных наркологов, которые постоянно совершенствуют свои знания и навыки. Наши специалисты обладают глубокими знаниями в области психофармакологии и психотерапии, а также активно участвуют в профессиональных мероприятиях, чтобы быть в курсе последних методов лечения зависимостей. Такой подход позволяет нам использовать только наиболее эффективные и научно обоснованные методики.
Мы гарантируем индивидуальный подход и полное уважение к каждому пациенту, создавая атмосферу доверия. Каждый пациент проходит детальное обследование, после чего разрабатывается персонализированный план лечения. Профессионализм и внимание к деталям — залог успешного восстановления.
Наркологическая клиника “Маяк надежды” расположена по адресу: Санкт-Петербург, ул. Колпинская, д. 27. Мы работаем ежедневно с 9:00 до 21:00. Наши специалисты всегда готовы ответить на вопросы и предоставить консультации по лечению зависимостей, гарантируя полную конфиденциальность и персонализированный подход.
Получить дополнительные сведения – нарколог на дом вывод из запоя
by RonaldDaymn 2024年11月21日 3:16 PM
Алкоголизм — хроническое, прогрессирующее заболевание, характеризующееся патологическим влечением к этанолу. Систематическое употребление спиртных напитков приводит к развитию абстинентного синдрома, проявляющегося комплексом тяжёлых психических и соматических расстройств, возникающих при прекращении употребления алкоголя или снижении его дозы. Запой — это одно из проявлений алкоголизма, представляющее собой состояние длительной алкогольной интоксикации, которое сопровождается выраженным абстинентным синдромом.
Исследовать вопрос подробнее – принудительный вывод из запоя
При экстренном вызове нарколога осуществляется комплексный подход к оценке и коррекции состояния пациента. В первую очередь проводится тщательная оценка его состояния. Это включает экспресс-диагностику, направленную на выявление жизнеугрожающих симптомов, таких как нарушенное дыхание, потеря сознания или серьезные изменения в сердечном ритме. Важно быстро определить степень тяжести состояния, чтобы наметить дальнейшие действия.
Ознакомиться с деталями – снятие с учета в наркологии
вызов нарколога на дом краснодар [url=https://dubna.myqip.ru/?1-5-0-00000282-000-0-0-1730730082/]https://dubna.myqip.ru/?1-5-0-00000282-000-0-0-1730730082/[/url] .
вызов нарколога на дом круглосуточно [url=https://www.www.bisound.com/forum/showthread.php?p=1217304#post1217304]https://www.www.bisound.com/forum/showthread.php?p=1217304#post1217304[/url] .
Современное общество сталкивается с множеством серьёзных проблем, среди которых зависимость занимает одно из ведущих мест. В последние годы наблюдается рост случаев наркозависимости, алкоголизма и игромании, что затрагивает большое количество людей. Эти расстройства наносят серьёзный ущерб не только тем, кто ими страдает, но и их близким, а также обществу в целом. Наркологическая клиника “Восстановление” предлагает комплексную помощь, направленную на лечение и реабилитацию людей, страдающих от различных зависимостей. Мы предоставляем качественную медицинскую помощь и поддерживаем наших пациентов в их стремлении к нормальной жизни.
Миссия нашей клиники — оказывать высококвалифицированную помощь тем, кто страдает от зависимости. Мы создаём такую атмосферу, где пациенты могут свободно и без страха поделиться своими проблемами. Наша цель не только помочь избавиться от зависимости, но и восстановить психоэмоциональное здоровье наших пациентов.
Важно понимать, что зависимость — это не просто личная проблема, а серьёзное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению. Мы активно занимаемся профилактикой и просвещением общества о рисках, связанных с употреблением психоактивных веществ. В нашей клинике регулярно проводятся лекции и тренинги, направленные на формирование у молодежи осознанного отношения к своему здоровью и отказу от вредных привычек.
Каждый пациент уникален, и поэтому для каждого разрабатывается индивидуальная программа лечения, с учётом его особенностей. В нашей команде работают опытные специалисты, использующие современные методы диагностики и терапии. Мы применяем психотерапию, медикаментозное лечение и арт-терапию, что способствует восстановлению здоровья и нормализации жизни пациента.
Зависимость затрагивает не только самих больных, но и их семьи. Поэтому мы предлагаем специализированные программы поддержки для родственников, помогая им разобраться, как лучше поддержать своих близких в процессе реабилитации. Мы уверены, что вовлечение семьи в процесс лечения имеет ключевое значение для достижения положительных результатов.
Клиника “Восстановление” работает с высококвалифицированной командой наркологов, имеющих многолетний опыт в лечении зависимостей. Наши специалисты обучались в ведущих медицинских учреждениях и обладают практическим опытом работы с пациентами, страдающими от различных видов зависимости.
Мы применяем передовые методы диагностики, включая психометрические тесты, клинические обследования и лабораторные исследования, что позволяет точно оценить степень зависимости и сопутствующие расстройства, а также разработать оптимальный план лечения.
Особое внимание мы уделяем психологической поддержке наших пациентов. Наши психотерапевты помогают людям, страдающим от депрессии, тревожности и стресса, часто сопутствующих зависимости. Психотерапевтические сеансы проводятся как индивидуально, так и в группах, что создаёт атмосферу взаимопомощи и поддерживает пациентов на пути к выздоровлению.
Мы постоянно совершенствуем свои навыки, чтобы применять самые актуальные и эффективные методы лечения. Следуя международным стандартам наркологии, мы достигаем значительных успехов в реабилитации наших пациентов.
Подробнее – вывод из запоя на дому
コメント
нарколог на дом нарколог на дом .
by narkolog na dom v Krasnodar_gnei 2024年11月21日 4:14 PM
Круглосуточная медицинская помощь при алкогольном запое – это неотъемлемая часть современной системы здравоохранения, направленная на спасение жизней и восстановление здоровья пациентов. Запой представляет собой опасное состояние, при котором человек не может контролировать употребление спиртных напитков, что приводит к тяжелой интоксикации организма. В этой статье мы подробно рассмотрим процесс круглосуточного вывода из запоя, его методы и важность для эффективного лечения.
Получить больше информации – вывод из запоя на дому телефоны
by MichaelTet 2024年11月21日 4:10 PM
order prednisone on line: prednisone ray pharm – prednisone 5mg price
by StevenVof 2024年11月21日 4:03 PM
нарколог на дом в краснодаре http://www.setter.borda.ru/?1-7-0-00000673-000-0-0-1730729894 .
by narkolog na dom v Krasnodar_zlSa 2024年11月21日 3:57 PM
Алкогольная зависимость — это сложное заболевание, требующее внимательного подхода и квалифицированной помощи. Запой характеризуется длительным потреблением этанола, что приводит к развитию физической и психической зависимости. Это состояние может вызвать множество осложнений, включая нарушения функций внутренних органов, развитие абстинентного синдрома и риск алкогольного делирия. Важно отметить, что вывод из запоя является ключевым этапом лечения, который может быть реализован как в стационарных условиях, так и на дому.
Углубиться в тему – вывод из запоя в стационаре анонимно
by Melissaroape 2024年11月21日 3:51 PM
выезд нарколога на дом http://dubna.myqip.ru/?1-5-0-00000282-000-0-0-1730730082 .
by narkolog na dom v Krasnodar_bqpa 2024年11月21日 3:49 PM
Запой характеризуется длительным непрерывным потреблением алкогольных напитков, что приводит к серьезным физиологическим и психическим нарушениям. Это состояние формирует устойчивую зависимость, способствуя ухудшению общего состояния здоровья пациента. Процесс вывода из запоя в стационаре необходим для восстановления нормального функционирования организма. Данная статья фокусируется на анонимности лечения, быстроте проведения процедур, а также важности участия нарколога в реабилитации.
Получить дополнительную информацию – цены клиник вывода из запоя
by RobertSeild 2024年11月21日 3:49 PM
частный нарколог на дом частный нарколог на дом .
by narkolog na dom v Krasnodar_oqet 2024年11月21日 3:48 PM
механизм для штор электрический https://elektrokarniz495.ru .
by elektrokarniz _xxSn 2024年11月21日 3:47 PM
Сколько стоит диплом высшего и среднего образования и как его получить?
by Sazribn 2024年11月21日 3:37 PM
После этапа детоксикации начинается терапевтическая работа с пациентом. Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, оказывают положительное влияние на формирование нового отношения к алкоголю. Психологи помогают пациентам осознать причины зависимости и предлагают стратегии для её преодоления. Групповые занятия также играют важную роль, так как они создают атмосферу поддержки и взаимопомощи.
Выяснить больше – вывод из запоя цена
by RachelEdufF 2024年11月21日 3:35 PM
Процесс вывода из запоя — это медицинская процедура, направленная на оказание неотложной помощи пациентам с алкогольной интоксикацией и последующее содействие в восстановлении их здоровья. В случаях, когда запой сопровождается тяжелыми симптомами или осложнениями, госпитализация в стационар становится необходимой и наиболее эффективной мерой. В этой статье мы подробно рассмотрим различные аспекты вывода из запоя в условиях стационара, подчеркнув его преимущества и важность профессионального подхода.
Подробнее тут – http://narko-zakodirovan1.ru/vivod-iz-zapoya-v-kruglosutochno-v-Sankt-Peterburge
by CarolynKal 2024年11月21日 3:31 PM
кракен вход – кракен магазин, кракен onion
by WilliamKap 2024年11月21日 3:29 PM
Наркологическая клиника “Маяк надежды” предоставляет квалифицированную помощь людям, борющимся с алкогольной и наркотической зависимостью. Мы применяем проверенные методы лечения и оказываем всестороннюю поддержку, помогая пациентам преодолевать вредные привычки и восстанавливать полноценную жизнь.
Наша миссия — содействовать восстановлению здоровья и социальной адаптации людей, столкнувшихся с зависимостью. Мы подходим к решению этой проблемы комплексно, учитывая физический, психологический и социальный аспекты. Мы ориентированы не только на избавление от зависимости, но и на помощь в психоэмоциональном восстановлении, а также на успешную реинтеграцию в общество.
Мы уверены, что каждый, кто сталкивается с зависимостью, имеет право на второй шанс. Наша задача — предоставить нужную поддержку и ресурсы для выздоровления и личностного роста.
В нашей клинике работает команда опытных наркологов, которые постоянно совершенствуют свои знания и навыки. Наши специалисты обладают глубокими знаниями в области психофармакологии и психотерапии, а также активно участвуют в профессиональных мероприятиях, чтобы быть в курсе последних методов лечения зависимостей. Такой подход позволяет нам использовать только наиболее эффективные и научно обоснованные методики.
Мы гарантируем индивидуальный подход и полное уважение к каждому пациенту, создавая атмосферу доверия. Каждый пациент проходит детальное обследование, после чего разрабатывается персонализированный план лечения. Профессионализм и внимание к деталям — залог успешного восстановления.
Наркологическая клиника “Маяк надежды” расположена по адресу: Санкт-Петербург, ул. Колпинская, д. 27. Мы работаем ежедневно с 9:00 до 21:00. Наши специалисты всегда готовы ответить на вопросы и предоставить консультации по лечению зависимостей, гарантируя полную конфиденциальность и персонализированный подход.
Получить дополнительные сведения – нарколог на дом вывод из запоя
by RonaldDaymn 2024年11月21日 3:16 PM
Алкоголизм — хроническое, прогрессирующее заболевание, характеризующееся патологическим влечением к этанолу. Систематическое употребление спиртных напитков приводит к развитию абстинентного синдрома, проявляющегося комплексом тяжёлых психических и соматических расстройств, возникающих при прекращении употребления алкоголя или снижении его дозы. Запой — это одно из проявлений алкоголизма, представляющее собой состояние длительной алкогольной интоксикации, которое сопровождается выраженным абстинентным синдромом.
Исследовать вопрос подробнее – принудительный вывод из запоя
by ChanelljeolI 2024年11月21日 3:11 PM
вызов нарколога на дом http://www.flanrp.rolevaya.com/viewtopic.php?id=146/ .
by narkolog na dom v Krasnodar_ihei 2024年11月21日 3:08 PM
вызов нарколога на дом http://flanrp.rolevaya.com/viewtopic.php?id=146 .
by narkolog na dom v Krasnodar_phei 2024年11月21日 3:05 PM
вызвать нарколога на дом http://www.cah.forum24.ru/?1-19-0-00000459-000-0-0-1730729862/ .
by narkolog na dom v Krasnodar_vsSa 2024年11月21日 3:03 PM
нарколог на дом срочно setter.borda.ru/?1-7-0-00000673-000-0-0-1730729894 .
by narkolog na dom v Krasnodar_hsSa 2024年11月21日 3:02 PM
врач нарколог на дом платный врач нарколог на дом платный .
by narkolog na dom v Krasnodar_eiei 2024年11月21日 3:01 PM
врач нарколог на дом платный http://www.familyportal.forumrom.com/viewtopic.php?id=28566/ .
by narkolog na dom v Krasnodar_bxpa 2024年11月21日 2:59 PM
нарколог на дом краснодар http://automobilist.forum24.ru/?1-19-0-00000138-000-0-0-1730729674 .
by narkolog na dom v Krasnodar_kwet 2024年11月21日 2:59 PM
вызов нарколога на дом круглосуточно http://www.pelsh.forum24.ru/?1-8-0-00000125-000-0-0-1730729877 .
by narkolog na dom v Krasnodar_owSa 2024年11月21日 2:58 PM
электрокарнизы для штор купить в москве электрокарнизы для штор купить в москве .
by elektrokarniz _xwSn 2024年11月21日 2:58 PM
электрокарниз двухрядный цена http://www.elektrokarniz495.ru .
by elektrokarniz _qsSn 2024年11月21日 2:56 PM
нарколог на дом круглосуточно https://familyportal.forumrom.com/viewtopic.php?id=28566 .
by narkolog na dom v Krasnodar_blpa 2024年11月21日 2:54 PM
вызов нарколога на дом круглосуточно http://www.automobilist.forum24.ru/?1-19-0-00000138-000-0-0-1730729674 .
by narkolog na dom v Krasnodar_zmet 2024年11月21日 2:54 PM
карнизы шторы карнизы шторы .
by elektrokarniz _bpSn 2024年11月21日 2:53 PM
Покупка диплома о среднем полном образовании: как избежать мошенничества?
by Sazrkfh 2024年11月21日 2:49 PM
нарколог на дом в краснодаре [url=https://ideya.forums.party/viewtopic.php?id=655/]нарколог на дом в краснодаре[/url] .
by narkolog na dom v Krasnodar_coei 2024年11月21日 2:48 PM
нарколог на дом цены [url=https://pelsh.forum24.ru/?1-8-0-00000125-000-0-0-1730729877/]pelsh.forum24.ru/?1-8-0-00000125-000-0-0-1730729877[/url] .
by narkolog na dom v Krasnodar_dgSa 2024年11月21日 2:46 PM
вызов нарколога на дом краснодар motik13.0pk.me/viewtopic.php?id=1995 .
by narkolog na dom v Krasnodar_plei 2024年11月21日 2:44 PM
врач нарколог на дом платный врач нарколог на дом платный .
by narkolog na dom v Krasnodar_fiSa 2024年11月21日 2:44 PM
При экстренном вызове нарколога осуществляется комплексный подход к оценке и коррекции состояния пациента. В первую очередь проводится тщательная оценка его состояния. Это включает экспресс-диагностику, направленную на выявление жизнеугрожающих симптомов, таких как нарушенное дыхание, потеря сознания или серьезные изменения в сердечном ритме. Важно быстро определить степень тяжести состояния, чтобы наметить дальнейшие действия.
Ознакомиться с деталями – снятие с учета в наркологии
by DonaldUsarl 2024年11月21日 2:43 PM
врач нарколог на дом платный http://www.cah.forum24.ru/?1-19-0-00000459-000-0-0-1730729862 .
by narkolog na dom v Krasnodar_ajSa 2024年11月21日 2:42 PM
вызов нарколога на дом вызов нарколога на дом .
by narkolog na dom v Krasnodar_ikei 2024年11月21日 2:42 PM
вызов нарколога на дом краснодар [url=https://dubna.myqip.ru/?1-5-0-00000282-000-0-0-1730730082/]https://dubna.myqip.ru/?1-5-0-00000282-000-0-0-1730730082/[/url] .
by narkolog na dom v Krasnodar_grpa 2024年11月21日 2:41 PM
вызов нарколога на дом круглосуточно [url=https://www.www.bisound.com/forum/showthread.php?p=1217304#post1217304]https://www.www.bisound.com/forum/showthread.php?p=1217304#post1217304[/url] .
by narkolog na dom v Krasnodar_lget 2024年11月21日 2:41 PM
автоматические гардины для штор [url=https://elektrokarniz495.ru/]автоматические гардины для штор[/url] .
by elektrokarniz _xlSn 2024年11月21日 2:41 PM
нарколог на дом срочно нарколог на дом срочно .
by narkolog na dom v Krasnodar_spSa 2024年11月21日 2:41 PM
частный нарколог на дом http://www.flanrp.rolevaya.com/viewtopic.php?id=146/ .
by narkolog na dom v Krasnodar_vmei 2024年11月21日 2:40 PM
платный нарколог на дом http://www.belbeer.borda.ru/?1-6-0-00000754-000-0-0-1730730058 .
by narkolog na dom v Krasnodar_trpa 2024年11月21日 2:39 PM
нарколог на дом нарколог на дом .
by narkolog na dom v Krasnodar_mket 2024年11月21日 2:39 PM
электрокарнизы для штор электрокарнизы для штор .
by elektrokarniz _xbSn 2024年11月21日 2:38 PM
нарколог на дом в краснодаре https://ya.7bb.ru/viewtopic.php?id=14601/ .
by narkolog na dom v Krasnodar_peet 2024年11月21日 2:37 PM
врач нарколог на дом платный http://belbeer.borda.ru/?1-6-0-00000754-000-0-0-1730730058/ .
by narkolog na dom v Krasnodar_cwpa 2024年11月21日 2:37 PM
электрокарнизы для штор купить в москве электрокарнизы для штор купить в москве .
by elektrokarniz _mqSn 2024年11月21日 2:37 PM
Услуги монтажа канализаций по Рузскому району Работаем без выходных.https://drenaj-mos.ru/
by DustinTally 2024年11月21日 2:36 PM
Современное общество сталкивается с множеством серьёзных проблем, среди которых зависимость занимает одно из ведущих мест. В последние годы наблюдается рост случаев наркозависимости, алкоголизма и игромании, что затрагивает большое количество людей. Эти расстройства наносят серьёзный ущерб не только тем, кто ими страдает, но и их близким, а также обществу в целом. Наркологическая клиника “Восстановление” предлагает комплексную помощь, направленную на лечение и реабилитацию людей, страдающих от различных зависимостей. Мы предоставляем качественную медицинскую помощь и поддерживаем наших пациентов в их стремлении к нормальной жизни.
Миссия нашей клиники — оказывать высококвалифицированную помощь тем, кто страдает от зависимости. Мы создаём такую атмосферу, где пациенты могут свободно и без страха поделиться своими проблемами. Наша цель не только помочь избавиться от зависимости, но и восстановить психоэмоциональное здоровье наших пациентов.
Важно понимать, что зависимость — это не просто личная проблема, а серьёзное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению. Мы активно занимаемся профилактикой и просвещением общества о рисках, связанных с употреблением психоактивных веществ. В нашей клинике регулярно проводятся лекции и тренинги, направленные на формирование у молодежи осознанного отношения к своему здоровью и отказу от вредных привычек.
Каждый пациент уникален, и поэтому для каждого разрабатывается индивидуальная программа лечения, с учётом его особенностей. В нашей команде работают опытные специалисты, использующие современные методы диагностики и терапии. Мы применяем психотерапию, медикаментозное лечение и арт-терапию, что способствует восстановлению здоровья и нормализации жизни пациента.
Зависимость затрагивает не только самих больных, но и их семьи. Поэтому мы предлагаем специализированные программы поддержки для родственников, помогая им разобраться, как лучше поддержать своих близких в процессе реабилитации. Мы уверены, что вовлечение семьи в процесс лечения имеет ключевое значение для достижения положительных результатов.
Клиника “Восстановление” работает с высококвалифицированной командой наркологов, имеющих многолетний опыт в лечении зависимостей. Наши специалисты обучались в ведущих медицинских учреждениях и обладают практическим опытом работы с пациентами, страдающими от различных видов зависимости.
Мы применяем передовые методы диагностики, включая психометрические тесты, клинические обследования и лабораторные исследования, что позволяет точно оценить степень зависимости и сопутствующие расстройства, а также разработать оптимальный план лечения.
Особое внимание мы уделяем психологической поддержке наших пациентов. Наши психотерапевты помогают людям, страдающим от депрессии, тревожности и стресса, часто сопутствующих зависимости. Психотерапевтические сеансы проводятся как индивидуально, так и в группах, что создаёт атмосферу взаимопомощи и поддерживает пациентов на пути к выздоровлению.
Мы постоянно совершенствуем свои навыки, чтобы применять самые актуальные и эффективные методы лечения. Следуя международным стандартам наркологии, мы достигаем значительных успехов в реабилитации наших пациентов.
Подробнее – вывод из запоя на дому
by Jaclynaperm 2024年11月21日 2:36 PM
выезд нарколога на дом https://pelsh.forum24.ru/?1-8-0-00000125-000-0-0-1730729877/ .
by narkolog na dom v Krasnodar_igSa 2024年11月21日 2:36 PM